청주 필라테스

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20세기초 만들어진 필라테스는 최근 국내에서 유행을 하고 있으며 요가, 체조, 스포츠의 복합동작이며 1차세계대전중 포로수용소에서 포로들의 건강을 지키기 위해 개발 되었고 요즘 중요시 되는 질병요인 치료방법중 하나인 전신의 스트레칭과 혈액순환에 도움을 줍니다